teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Клементин и Манго

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
47 ккал
Калорийность
60 ккал
0.9 г.
Белки
0.8 г.
0.1 г.
Жиры
0.4 г.
12 г.
Углеводы
15 г.
86.6 г.
Вода
83.5 г.
9.2 г.
Сахар
13.7 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 107 г.
Клементин 47 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Манго 60 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Клементин-Манго
A
0.034 мг.
E
0.2 мг.
K
0.2 мг.
C
48.8 мг.
B1
0.086 мг.
B2
0.03 мг.
B3
0.636 мг.
B5
0.216 мг.
B6
0.079 мг.
B9
0.024 мг.
A
54 мг.
E
1.12 мг.
K
4.2 мг.
C
36.4 мг.
B1
0.028 мг.
B2
0.038 мг.
B3
0.669 мг.
B4
7.6 мг.
B5
0.197 мг.
B6
0.119 мг.
Минералы
Клементин-Манго
Ca
30 мг.
Fe
0.14 мг.
Mg
10 мг.
P
21 мг.
K
177 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.07 мг.
Cu
0.06 мг.
Mn
0.02 мг.
Ca
11 мг.
Fe
0.16 мг.
Mg
10 мг.
P
14 мг.
K
168 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.09 мг.
Cu
0.111 мг.
Mn
0.063 мг.
Se
0.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Клементин и Манго
Калории:
107 ккал.
Жиры:
0.45 г.
Белки:
1.35 г.
Углеводы:
23.52 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Хлебцы
Фундук
Нормально
Совместимость продуктов
Морской окунь
Брокколи
Хорошо
Совместимость продуктов
Гречка
Цедра лимона (кожура)
Хорошо
Совместимость продуктов
Семя конопляное
Огурец
Хорошо