teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Клементин и Фисташки

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
47 ккал
Калорийность
562 ккал
0.9 г.
Белки
20.3 г.
0.1 г.
Жиры
45.8 г.
12 г.
Углеводы
27.2 г.
86.6 г.
Вода
2 г.
9.2 г.
Сахар
7.7 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 609 г.
Клементин 47 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Фисташки 562 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Клементин-Фисташки
A
0.034 мг.
E
0.2 мг.
K
0.2 мг.
C
48.8 мг.
B1
0.086 мг.
B2
0.03 мг.
B3
0.636 мг.
B5
0.216 мг.
B6
0.079 мг.
B9
0.024 мг.
A
26 мг.
E
2.3 мг.
K
13.2 мг.
B1
0.87 мг.
B2
0.16 мг.
B3
1.3 мг.
B4
70 мг.
B5
0.52 мг.
B6
1.7 мг.
B9
51 мг.
Минералы
Клементин-Фисташки
Ca
30 мг.
Fe
0.14 мг.
Mg
10 мг.
P
21 мг.
K
177 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.07 мг.
Cu
0.06 мг.
Mn
0.02 мг.
Ca
105 мг.
Fe
3.92 мг.
Mg
121 мг.
P
490 мг.
K
1025 мг.
Na
1 мг.
Zn
2.2 мг.
Cu
1.3 мг.
Mn
1.2 мг.
Se
7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Клементин и Фисташки
Калории:
609 ккал.
Жиры:
55.15 г.
Белки:
18.85 г.
Углеводы:
20.02 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Молочная сыворотка
Сардина
Плохо
Совместимость продуктов
Ирландский мох
Наринэ 3.5 %
Хорошо
Совместимость продуктов
Кардамон
Авокадо
Хорошо
Совместимость продуктов
Лук зеленый
Кедровый орех
Хорошо