teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Кипрей (листья кипрея) и Мидии

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
23 ккал
Калорийность
86 ккал
4.7 г.
Белки
11.9 г.
0.8 г.
Жиры
2.2 г.
2.1 г.
Углеводы
3.7 г.
90 г.
Вода
80 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 109 г.
Кипрей (листья кипрея) 23 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Мидии 86 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Кипрей (листья кипрея)-Мидии
C
200 мг.
B1
0.33 мг.
B2
0.35 мг.
B3
2.5 мг.
B5
1 мг.
B6
0.3 мг.
B9
0.45 мг.
C
8 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.2 мг.
B3
0.6 мг.
B4
65 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.1 мг.
B9
16 мг.
B12
12 мг.
Минералы
Кипрей (листья кипрея)-Мидии
Ca
429 мг.
Fe
8.6 мг.
Mg
156 мг.
P
28 мг.
K
494 мг.
Na
6 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.3 мг.
Mn
2.4 мг.
Ca
51 мг.
Fe
3.95 мг.
Mg
34 мг.
P
236 мг.
K
320 мг.
Na
286 мг.
Zn
1.6 мг.
Cu
0.7 мг.
Mn
0.2 мг.
Se
44.8 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Кипрей (листья кипрея) и Мидии
Калории:
109 ккал.
Жиры:
5.65 г.
Белки:
19.26 г.
Углеводы:
19.22 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Яичный желток
Шелковица
Плохо
Совместимость продуктов
Конина
Печень гусиная
Хорошо
Совместимость продуктов
Корица
Корень сельдерея
Хорошо
Совместимость продуктов
Эстрагон
Кольраби
Хорошо