teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Кинза и Сельдерей

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
23 ккал
Калорийность
16 ккал
2.1 г.
Белки
0.7 г.
0.5 г.
Жиры
0.2 г.
3.7 г.
Углеводы
2.97 г.
92.2 г.
Вода
95.43 г.
0.9 г.
Сахар
1.34 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 39 г.
Кинза 23 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Сельдерей 16 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Кинза-Сельдерей
A
6748 мг.
E
2.5 мг.
K
310 мг.
C
27 мг.
B1
0.067 мг.
B2
0.162 мг.
B3
1.114 мг.
B4
12.8 мг.
B5
0.57 мг.
B6
0.149 мг.
A
22 мг.
E
0.27 мг.
K
29.3 мг.
C
3.1 мг.
B1
0.02 мг.
B2
0.057 мг.
B3
0.32 мг.
B4
6.1 мг.
B5
0.246 мг.
B6
0.074 мг.
Минералы
Кинза-Сельдерей
Ca
67 мг.
Fe
1.77 мг.
Mg
26 мг.
P
48 мг.
K
521 мг.
Na
46 мг.
Zn
0.57 мг.
Cu
0.225 мг.
Mn
0.426 мг.
Se
0.9 мг.
Ca
40 мг.
Fe
0.2 мг.
Mg
11 мг.
P
24 мг.
K
260 мг.
Na
80 мг.
Zn
0.13 мг.
Cu
0.035 мг.
Mn
0.103 мг.
Se
0.4 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Кинза и Сельдерей
Калории:
39 ккал.
Жиры:
0.6 г.
Белки:
3 г.
Углеводы:
4 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Патиссон
Халва
Плохо
Совместимость продуктов
Кипрей (листья кипрея)
Хурма
Хорошо
Совместимость продуктов
Вигна
Шпинат свежий
Хорошо
Совместимость продуктов
Сыр тофу твердый (полотняный)
Арбуз
Плохо