teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Кинза и Черешня

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
23 ккал
Калорийность
63 ккал
2.1 г.
Белки
1.1 г.
0.5 г.
Жиры
0.2 г.
3.7 г.
Углеводы
16 г.
92.2 г.
Вода
81 г.
0.9 г.
Сахар
12.8 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 86 г.
Кинза 23 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Черешня 63 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Кинза-Черешня
A
6748 мг.
E
2.5 мг.
K
310 мг.
C
27 мг.
B1
0.067 мг.
B2
0.162 мг.
B3
1.114 мг.
B4
12.8 мг.
B5
0.57 мг.
B6
0.149 мг.
A
3 мг.
E
0.07 мг.
K
2.1 мг.
C
7 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.04 мг.
B3
0.4 мг.
B4
6.1 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.05 мг.
Минералы
Кинза-Черешня
Ca
67 мг.
Fe
1.77 мг.
Mg
26 мг.
P
48 мг.
K
521 мг.
Na
46 мг.
Zn
0.57 мг.
Cu
0.225 мг.
Mn
0.426 мг.
Se
0.9 мг.
Ca
13 мг.
Fe
0.36 мг.
Mg
11 мг.
P
21 мг.
K
222 мг.
Zn
0.07 мг.
Cu
0.06 мг.
Mn
0.07 мг.
Se
0.1 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Кинза и Черешня
Калории:
86 ккал.
Жиры:
0.9 г.
Белки:
13.1 г.
Углеводы:
12.5 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Ваниль
Редис
Хорошо
Совместимость продуктов
Манка
Амарант
Нормально
Совместимость продуктов
Ананас
Чечевица
Плохо
Совместимость продуктов
Яйцо индейки
Отруби
Плохо