Совместимость продуктов Кефир и Вишня

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
41.45 ккал
Калорийность
52.9 ккал
3.79 г.
Белки
0.8 г.
0.93 г.
Жиры
0.5 г.
4.48 г.
Углеводы
11.3 г.
90.07 г.
Вода
86.13 г.
4.6 г.
Сахар
8.50 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 94.35 г.
Кефир 41.45 ккал.
Нормально
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Вишня 52.9 ккал.
Нормально
Хорошо
Хорошо
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Кефир-Вишня
A
171 мг.
D
1 мг.
D3
1 мг.
K
0.1 мг.
C
0.2 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.2 мг.
B4
15.2 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.1 мг.
A
64 мг.
E
0.1 мг.
K
2.1 мг.
C
10 мг.
B3
0.4 мг.
B4
6.1 мг.
B5
0.1 мг.
B9
8 мг.
Минералы
Кефир-Вишня
Сa
130 мг.
Mg
12 мг.
P
105 мг.
K
164 мг.
Na
40 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.5 мг.
Se
3.6 мг.
Сa
16 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
9 мг.
P
15 мг.
K
173 мг.
Na
3 мг.
Zn
0.1 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.1 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Кефир и Вишня
Калории:
94.35 ккал.
Жиры:
1.43 г.
Белки:
4.59 г.
Углеводы:
15.78 г.
4%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Икра красная
Килька
Совместимость продуктов
Кумкват
Грецкий орех
Совместимость продуктов
Паприка
Брюква
Совместимость продуктов
Капуста пекинская
Кокосовое масло