Совместимость продуктов Кефир и Тыква

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
41.45 ккал
Калорийность
315.9 ккал
3.79 г.
Белки
1.3 г.
0.93 г.
Жиры
0.3 г.
4.48 г.
Углеводы
77 г.
90.07 г.
Вода
91.60 г.
4.6 г.
Сахар
2.80 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 357.35 г.
Кефир 41.45 ккал.
Нормально
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Тыква 315.9 ккал.
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Кефир-Тыква
A
171 мг.
D
1 мг.
D3
1 мг.
K
0.1 мг.
C
0.2 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.2 мг.
B4
15.2 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.1 мг.
A
426 мг.
E
1.1 мг.
K
1.1 мг.
C
9 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.6 мг.
B4
8.2 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.1 мг.
Минералы
Кефир-Тыква
Сa
130 мг.
Mg
12 мг.
P
105 мг.
K
164 мг.
Na
40 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.5 мг.
Se
3.6 мг.
Сa
21 мг.
Fe
0.8 мг.
Mg
12 мг.
P
44 мг.
K
340 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.3 мг.
Cu
0.3 мг.
Mn
0.1 мг.
Se
0.3 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Кефир и Тыква
Калории:
357.35 ккал.
Жиры:
1.23 г.
Белки:
5.09 г.
Углеводы:
81.48 г.
15%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Тыквенное масло
Рыба-меч
Совместимость продуктов
Хек
Брокколи
Совместимость продуктов
Рыба-меч
Лук репчатый
Совместимость продуктов
Крупа кукурузная
Сельдь