Совместимость продуктов Кефир и Цветная капуста

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
41.45 ккал
Калорийность
34.3 ккал
3.79 г.
Белки
2.5 г.
0.93 г.
Жиры
0.3 г.
4.48 г.
Углеводы
5.4 г.
90.07 г.
Вода
92.07 г.
4.6 г.
Сахар
1.90 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 75.75 г.
Кефир 41.45 ккал.
Нормально
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Цветная капуста 34.3 ккал.
Нормально
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Кефир-Цветная капуста
A
171 мг.
D
1 мг.
D3
1 мг.
K
0.1 мг.
C
0.2 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.2 мг.
B4
15.2 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.1 мг.
E
0.1 мг.
K
15.5 мг.
C
48.2 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.5 мг.
B4
44.3 мг.
B5
0.7 мг.
B6
0.2 мг.
B9
57 мг.
Минералы
Кефир-Цветная капуста
Сa
130 мг.
Mg
12 мг.
P
105 мг.
K
164 мг.
Na
40 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.5 мг.
Se
3.6 мг.
Сa
22 мг.
Fe
0.4 мг.
Mg
15 мг.
P
44 мг.
K
299 мг.
Na
30 мг.
Zn
0.3 мг.
Cu
0.3 мг.
Mn
0.2 мг.
Se
0.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Кефир и Цветная капуста
Калории:
75.75 ккал.
Жиры:
1.23 г.
Белки:
6.29 г.
Углеводы:
9.88 г.
4%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Махи-махи (корифена)
Осьминог
Совместимость продуктов
Сом
Щавель
Совместимость продуктов
Шампиньоны
Изюм
Совместимость продуктов
Кипрей (листья кипрея)
Дыня