Совместимость продуктов Кефир и Редис

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
41.45 ккал
Калорийность
19.3 ккал
3.79 г.
Белки
1.2 г.
0.93 г.
Жиры
0.1 г.
4.48 г.
Углеводы
3.4 г.
90.07 г.
Вода
95.27 г.
4.6 г.
Сахар
1.90 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 60.75 г.
Кефир 41.45 ккал.
Нормально
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Редис 19.3 ккал.
Плохо
Нормально
Хорошо
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Кефир-Редис
A
171 мг.
D
1 мг.
D3
1 мг.
K
0.1 мг.
C
0.2 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.2 мг.
B4
15.2 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.1 мг.
K
1.3 мг.
C
14.8 мг.
B3
0.3 мг.
B4
6.5 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.1 мг.
B9
25 мг.
Минералы
Кефир-Редис
Сa
130 мг.
Mg
12 мг.
P
105 мг.
K
164 мг.
Na
40 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.5 мг.
Se
3.6 мг.
Сa
25 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
10 мг.
P
20 мг.
K
233 мг.
Na
39 мг.
Zn
0.3 мг.
Cu
0.3 мг.
Mn
0.1 мг.
Se
0.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Кефир и Редис
Калории:
60.75 ккал.
Жиры:
1.03 г.
Белки:
4.99 г.
Углеводы:
7.88 г.
3%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Масло оливковое
Арахис
Совместимость продуктов
Капуста пекинская
Осьминог
Совместимость продуктов
Ревень
Тунец
Совместимость продуктов
Шелковица
Укроп