Совместимость продуктов Кефир и Огурец

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
41.45 ккал
Калорийность
14.1 ккал
3.79 г.
Белки
0.8 г.
0.93 г.
Жиры
0.1 г.
4.48 г.
Углеводы
2.5 г.
90.07 г.
Вода
95.23 г.
4.6 г.
Сахар
1.70 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 55.55 г.
Кефир 41.45 ккал.
Нормально
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Огурец 14.1 ккал.
Нормально
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Кефир-Огурец
A
171 мг.
D
1 мг.
D3
1 мг.
K
0.1 мг.
C
0.2 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.2 мг.
B4
15.2 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.1 мг.
A
5 мг.
K
16.4 мг.
C
2.8 мг.
B3
0.1 мг.
B4
6 мг.
B5
0.3 мг.
B9
7 мг.
Минералы
Кефир-Огурец
Сa
130 мг.
Mg
12 мг.
P
105 мг.
K
164 мг.
Na
40 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.5 мг.
Se
3.6 мг.
Сa
16 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
13 мг.
P
24 мг.
K
147 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.2 мг.
Cu
0.2 мг.
Mn
0.1 мг.
Se
0.3 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Кефир и Огурец
Калории:
55.55 ккал.
Жиры:
1.03 г.
Белки:
4.59 г.
Углеводы:
6.98 г.
3%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Листья одуванчика
Морковь
Совместимость продуктов
Мята перечная
Булгур
Совместимость продуктов
Семена чиа
Тыква
Совместимость продуктов
Хрен
Кокосовое масло