Совместимость продуктов Кефир и Миндаль

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
41.45 ккал
Калорийность
640 ккал
3.79 г.
Белки
22 г.
0.93 г.
Жиры
56 г.
4.48 г.
Углеводы
12 г.
90.07 г.
Вода
4.41 г.
4.6 г.
Сахар
4.40 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 681.45 г.
Кефир 41.45 ккал.
Нормально
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Миндаль 640 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Кефир-Миндаль
A
171 мг.
D
1 мг.
D3
1 мг.
K
0.1 мг.
C
0.2 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.2 мг.
B4
15.2 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.1 мг.
E
25.6 мг.
B1
0.2 мг.
B2
1.1 мг.
B3
3.6 мг.
B4
52.1 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.1 мг.
B9
44 мг.
Минералы
Кефир-Миндаль
Сa
130 мг.
Mg
12 мг.
P
105 мг.
K
164 мг.
Na
40 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.5 мг.
Se
3.6 мг.
Сa
269 мг.
Fe
3.7 мг.
Mg
270 мг.
P
481 мг.
K
733 мг.
Na
1 мг.
Zn
3.1 мг.
Cu
3.1 мг.
Mn
2.2 мг.
Se
4.1 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Кефир и Миндаль
Калории:
681.45 ккал.
Жиры:
56.93 г.
Белки:
25.79 г.
Углеводы:
16.48 г.
28%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Артишоки
Пикша
Совместимость продуктов
Семя конопляное
Спирулина
Совместимость продуктов
Корень сельдерея
Кукуруза
Совместимость продуктов
Фейхоа
Баклажан