Совместимость продуктов Кефир и Кешью

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
41.45 ккал
Калорийность
574.5 ккал
3.79 г.
Белки
17.5 г.
0.93 г.
Жиры
42.5 г.
4.48 г.
Углеводы
30.5 г.
90.07 г.
Вода
5.20 г.
4.6 г.
Сахар
5.90 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 615.95 г.
Кефир 41.45 ккал.
Нормально
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Кешью 574.5 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Кефир-Кешью
A
171 мг.
D
1 мг.
D3
1 мг.
K
0.1 мг.
C
0.2 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.2 мг.
B4
15.2 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.1 мг.
E
0.9 мг.
K
34.1 мг.
C
0.5 мг.
B1
0.4 мг.
B2
0.1 мг.
B3
1.1 мг.
B5
0.9 мг.
B6
0.4 мг.
B9
25 мг.
Минералы
Кефир-Кешью
Сa
130 мг.
Mg
12 мг.
P
105 мг.
K
164 мг.
Na
40 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.5 мг.
Se
3.6 мг.
Сa
37 мг.
Fe
6.7 мг.
Mg
292 мг.
P
593 мг.
K
660 мг.
Na
12 мг.
Zn
5.8 мг.
Cu
5.8 мг.
Mn
1.7 мг.
Se
18.9 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Кефир и Кешью
Калории:
615.95 ккал.
Жиры:
43.43 г.
Белки:
21.29 г.
Углеводы:
34.98 г.
25%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Манка
Лайм
Совместимость продуктов
Майоран
Инжир
Совместимость продуктов
Рис
Рыба-меч
Совместимость продуктов
Мед
Щавель