Совместимость продуктов Кефир и Гранат

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
41.45 ккал
Калорийность
59.6 ккал
3.79 г.
Белки
0.9 г.
4.48 г.
Углеводы
14 г.
90.07 г.
Вода
77.93 г.
4.6 г.
Сахар
13.70 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 101.05 г.
Кефир 41.45 ккал.
Нормально
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Гранат 59.6 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Кефир-Гранат
A
171 мг.
D
1 мг.
D3
1 мг.
K
0.1 мг.
C
0.2 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.2 мг.
B4
15.2 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.1 мг.
E
0.6 мг.
K
16.4 мг.
C
10.2 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.3 мг.
B4
7.6 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.1 мг.
B9
38 мг.
Минералы
Кефир-Гранат
Сa
130 мг.
Mg
12 мг.
P
105 мг.
K
164 мг.
Na
40 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.5 мг.
Se
3.6 мг.
Сa
10 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
12 мг.
P
36 мг.
K
236 мг.
Na
3 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.4 мг.
Mn
0.1 мг.
Se
0.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Кефир и Гранат
Калории:
101.05 ккал.
Жиры:
0.93 г.
Белки:
4.69 г.
Углеводы:
18.48 г.
5%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Ежевика
Питахайя
Совместимость продуктов
Чеснок
Манго
Совместимость продуктов
Мед
Яйцо куриное
Совместимость продуктов
Бобы
Фейхоа