Совместимость продуктов Кефир и Абрикос

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
3.79 г.
Белки
1.4 г.
0.93 г.
Жиры
0.39 г.
4.48 г.
Углеводы
11.12 г.
90.07 г.
Вода
86.35 г.
4.6 г.
Сахар
9.20 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 41.45 г.
Кефир 41.45 ккал.
Нормально
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Абрикос  ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Кефир-Абрикос
A
171 мг.
D
1 мг.
D3
1 мг.
K
0.1 мг.
C
0.2 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.2 мг.
B4
15.2 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.1 мг.
A
96 мг.
E
0.9 мг.
K
3.3 мг.
C
10 мг.
B3
0.6 мг.
B4
2.8 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.1 мг.
B9
9 мг.
Минералы
Кефир-Абрикос
Сa
130 мг.
Mg
12 мг.
P
105 мг.
K
164 мг.
Na
40 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.5 мг.
Se
3.6 мг.
Сa
13 мг.
Fe
0.4 мг.
Mg
10 мг.
P
23 мг.
K
259 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.2 мг.
Cu
0.2 мг.
Mn
0.1 мг.
Se
0.1 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Кефир и Абрикос
Калории:
41.45 ккал.
Жиры:
1.32 г.
Белки:
5.19 г.
Углеводы:
15.6 г.
2%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Темпе
Киви
Совместимость продуктов
Халва
Айва
Совместимость продуктов
Сельдь
Вешенки
Совместимость продуктов
Пажитник
Чернослив