teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Кедровый орех и Щавель

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
673 ккал
Калорийность
22 ккал
13.7 г.
Белки
2 г.
68.4 г.
Жиры
0.3 г.
13.1 г.
Углеводы
3.2 г.
2.3 г.
Вода
92 г.
3.6 г.
Сахар
0.8 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 695 г.
Кедровый орех 673 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Щавель 22 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Кедровый орех-Щавель
A
1 мг.
E
9.33 мг.
K
53.9 мг.
B1
1.24 мг.
B2
0.22 мг.
B3
4.39 мг.
B5
0.31 мг.
B6
0.09 мг.
B9
34 мг.
A
237 мг.
E
2 мг.
K
414.8 мг.
C
48 мг.
B1
0.05 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.5 мг.
B4
19.1 мг.
B5
0.041 мг.
B6
0.122 мг.
Минералы
Кедровый орех-Щавель
Ca
16 мг.
Fe
5.5 мг.
Mg
251 мг.
P
575 мг.
K
597 мг.
Na
2 мг.
Zn
6.5 мг.
Cu
1.3 мг.
Mn
8.8 мг.
Se
0.7 мг.
Ca
44 мг.
Fe
2.4 мг.
Mg
103 мг.
P
63 мг.
K
390 мг.
Na
4 мг.
Zn
0.2 мг.
Cu
0.131 мг.
Mn
0.349 мг.
Se
0.9 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Кедровый орех и Щавель
Калории:
695 ккал.
Жиры:
68.3 г.
Белки:
15.5 г.
Углеводы:
15.9 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Портулак
Булгур
Хорошо
Совместимость продуктов
Бразильский орех
Ананас
Хорошо
Совместимость продуктов
Огурцы солёные (маринованные)
Кокосовое масло
Хорошо
Совместимость продуктов
Яйцо индейки
Сельдерей
Хорошо