Стать клиентом
Личный кабинет 
Совместимость продуктов Каркаде и Цветная капуста
Пищевая ценность на 100г
54.84 ккал
34.3 ккал
0.96 г.
2.5 г.
0.64 г.
0.3 г.
11.31 г.
5.4 г.
86.58 г.
92.07 г.
|
Таблица
совместимости продуктов
|
Грибы |
Дыня |
Зерновые, бобовые |
Копчености и колбасы |
Масло растительное |
Масло сливочное, сливки |
Молоко |
Мясо, рыба, птица (постн.) |
Овощи зеленые и некрахмалистые |
Овощи крахмалистые |
Орехи |
Сахар, кондитерские изделия |
Семена |
Сметана |
Сыр, брынза |
Творог, кисломолочные продукты |
Фрукты кислые, помидоры |
Фрукты сладкие, сухофрукты |
Хлеб, крупы, картофель |
Яйца |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Грибы | ||||||||||||||||||||
| Дыня | ||||||||||||||||||||
| Зерновые, бобовые | ||||||||||||||||||||
| Копчености и колбасы | ||||||||||||||||||||
| Масло растительное | ||||||||||||||||||||
| Масло сливочное, сливки | ||||||||||||||||||||
| Молоко | ||||||||||||||||||||
| Мясо, рыба, птица (постн.) | ||||||||||||||||||||
| Овощи зеленые и некрахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Овощи крахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Орехи | ||||||||||||||||||||
| Сахар, кондитерские изделия | ||||||||||||||||||||
| Семена | ||||||||||||||||||||
| Сметана | ||||||||||||||||||||
| Сыр, брынза | ||||||||||||||||||||
| Творог, кисломолочные продукты | ||||||||||||||||||||
| Фрукты кислые, помидоры | ||||||||||||||||||||
| Фрукты сладкие, сухофрукты | ||||||||||||||||||||
| Хлеб, крупы, картофель | ||||||||||||||||||||
| Яйца |
Энергетическая ценность — 89.14 г.
Каркаде 54.84 ккал.
Хорошо
Нормально
Хорошо
Плохо
Завтрак
Обед
Ужин
Цветная капуста 34.3 ккал.
Нормально
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Каркаде-Цветная капуста
A
14 мг.
C
12 мг.
B3
0.3 мг.
E
0.1 мг.
K
15.5 мг.
C
48.2 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.5 мг.
B4
44.3 мг.
B5
0.7 мг.
B6
0.2 мг.
B9
57 мг.
Минералы
Каркаде-Цветная капуста
Сa
215 мг.
Fe
1.5 мг.
Mg
51 мг.
P
37 мг.
K
208 мг.
Na
6 мг.
Сa
22 мг.
Fe
0.4 мг.
Mg
15 мг.
P
44 мг.
K
299 мг.
Na
30 мг.
Zn
0.3 мг.
Cu
0.3 мг.
Mn
0.2 мг.
Se
0.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Каркаде и Цветная капуста
Калории:
89.14 ккал.
Жиры:
0.94 г.
Белки:
3.46 г.
Углеводы:
16.71 г.
4%
От дневной
нормы человека
нормы человека
