teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Каркаде и Картофель

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
37 ккал
Калорийность
77 ккал
0.43 г.
Белки
2 г.
0.64 г.
Жиры
0.1 г.
7.41 г.
Углеводы
17.6 г.
84.5 г.
Вода
79 г.
6.7 г.
Сахар
0.8 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 114 г.
Каркаде 37 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Картофель 77 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Каркаде-Картофель
C
18.4 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.08 мг.
B3
0.31 мг.
B5
0.04 мг.
B6
0.06 мг.
B9
0.003 мг.
A
2 мг.
E
0.01 мг.
K
2.9 мг.
C
19.7 мг.
B1
0.08 мг.
B2
0.03 мг.
B3
1.06 мг.
B4
12.1 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.3 мг.
Минералы
Каркаде-Картофель
Ca
1 мг.
Fe
8.64 мг.
Mg
3 мг.
P
37 мг.
K
9 мг.
Na
3 мг.
Zn
0.12 мг.
Cu
0.073 мг.
Mn
1.14 мг.
Ca
9 мг.
Fe
0.81 мг.
Mg
23 мг.
P
57 мг.
K
425 мг.
Na
6 мг.
Zn
0.29 мг.
Cu
0.11 мг.
Mn
0.15 мг.
Se
0.3 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Каркаде и Картофель
Калории:
114 ккал.
Жиры:
1.04 г.
Белки:
2.96 г.
Углеводы:
28.31 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Кинза
Груша
Хорошо
Совместимость продуктов
Ревень
Ячменная крупа
Хорошо
Совместимость продуктов
Авокадо
Спаржа
Хорошо
Совместимость продуктов
Батат
Киноа
Хорошо