teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Кардамон и Сыр Сулугуни

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
311 ккал
Калорийность
286 ккал
10.8 г.
Белки
20 г.
6.7 г.
Жиры
22 г.
68.5 г.
Углеводы
2 г.
8.3 г.
Вода
51 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 597 г.
Кардамон 311 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Сыр Сулугуни 286 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Кардамон-Сыр Сулугуни
C
21 мг.
B1
0.198 мг.
B2
0.182 мг.
B3
1.102 мг.
B5
0.383 мг.
B6
0.23 мг.
B9
10 мг.
A
158 мг.
D
0.5 мг.
E
0.26 мг.
K
2.3 мг.
B1
0.02 мг.
B2
0.25 мг.
B3
0.1 мг.
B4
15.4 мг.
B5
0.42 мг.
B6
0.05 мг.
Минералы
Кардамон-Сыр Сулугуни
Ca
383 мг.
Fe
13.97 мг.
Mg
229 мг.
P
178 мг.
K
1119 мг.
Na
18 мг.
Zn
7.47 мг.
Cu
0.383 мг.
Mn
28 мг.
Ca
700 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
20 мг.
P
400 мг.
K
95 мг.
Na
1200 мг.
Zn
2 мг.
Cu
0.03 мг.
Se
14.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Кардамон и Сыр Сулугуни
Калории:
597 ккал.
Жиры:
30.7 г.
Белки:
30.76 г.
Углеводы:
68.47 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Кориандр (кинза)
Пастернак
Хорошо
Совместимость продуктов
Ирландский мох
Дыня
Плохо
Совместимость продуктов
Лук-батун
Голубика
Хорошо
Совместимость продуктов
Икра Лосось
Яблоко
Плохо