teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Кардамон и Салат зеленый

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
311 ккал
Калорийность
15 ккал
10.8 г.
Белки
1.4 г.
6.7 г.
Жиры
0.2 г.
68.5 г.
Углеводы
2.9 г.
8.3 г.
Вода
94 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 326 г.
Кардамон 311 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Салат зеленый 15 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Кардамон-Салат зеленый
C
21 мг.
B1
0.198 мг.
B2
0.182 мг.
B3
1.102 мг.
B5
0.383 мг.
B6
0.23 мг.
B9
10 мг.
A
740 мг.
E
0.29 мг.
K
102.3 мг.
C
9.2 мг.
B1
0.07 мг.
B2
0.08 мг.
B3
0.375 мг.
B4
13.6 мг.
B5
0.13 мг.
B6
0.09 мг.
Минералы
Кардамон-Салат зеленый
Ca
383 мг.
Fe
13.97 мг.
Mg
229 мг.
P
178 мг.
K
1119 мг.
Na
18 мг.
Zn
7.47 мг.
Cu
0.383 мг.
Mn
28 мг.
Ca
36 мг.
Fe
0.86 мг.
Mg
13 мг.
P
29 мг.
K
194 мг.
Na
28 мг.
Zn
0.18 мг.
Cu
0.031 мг.
Mn
0.25 мг.
Se
0.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Кардамон и Салат зеленый
Калории:
326 ккал.
Жиры:
6.9 г.
Белки:
12.16 г.
Углеводы:
71.37 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Рыба-меч
Слива
Плохо
Совместимость продуктов
Топинамбур
Оливковое масло
Хорошо
Совместимость продуктов
Морская соль
Сельдерей
Хорошо
Совместимость продуктов
Гуава
Курица
Плохо