teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Кардамон и Морская капуста

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
311 ккал
Калорийность
43 ккал
10.8 г.
Белки
1.7 г.
6.7 г.
Жиры
0.6 г.
68.5 г.
Углеводы
9.6 г.
8.3 г.
Вода
81.6 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 354 г.
Кардамон 311 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Морская капуста 43 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Кардамон-Морская капуста
C
21 мг.
B1
0.198 мг.
B2
0.182 мг.
B3
1.102 мг.
B5
0.383 мг.
B6
0.23 мг.
B9
10 мг.
A
2 мг.
E
1 мг.
K
66 мг.
C
3 мг.
B1
0.04 мг.
B2
0.35 мг.
B3
0.47 мг.
B4
12.8 мг.
B5
0.06 мг.
B6
0.02 мг.
Минералы
Кардамон-Морская капуста
Ca
383 мг.
Fe
13.97 мг.
Mg
229 мг.
P
178 мг.
K
1119 мг.
Na
18 мг.
Zn
7.47 мг.
Cu
0.383 мг.
Mn
28 мг.
Ca
168 мг.
Fe
2.3 мг.
Mg
121 мг.
P
42 мг.
K
89 мг.
Na
233 мг.
Zn
1 мг.
Cu
0.3 мг.
Mn
0.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Кардамон и Морская капуста
Калории:
354 ккал.
Жиры:
7.26 г.
Белки:
12.44 г.
Углеводы:
78.04 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Васаби
Грецкий орех
Хорошо
Совместимость продуктов
Сосиски
Кускус
Нормально
Совместимость продуктов
Манка
Масло горчичное
Хорошо
Совместимость продуктов
Гречка
Скумбрия
Плохо