teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Кардамон и Чёрный орех

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
311 ккал
Калорийность
618 ккал
10.8 г.
Белки
24 г.
6.7 г.
Жиры
59 г.
68.5 г.
Углеводы
9 г.
8.3 г.
Вода
3 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 929 г.
Кардамон 311 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Чёрный орех 618 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Кардамон-Чёрный орех
C
21 мг.
B1
0.198 мг.
B2
0.182 мг.
B3
1.102 мг.
B5
0.383 мг.
B6
0.23 мг.
B9
10 мг.
A
2 мг.
E
0.8 мг.
K
2.7 мг.
C
2 мг.
B1
0.62 мг.
B2
0.13 мг.
B3
0.47 мг.
B4
39.2 мг.
B5
0.57 мг.
B6
0.65 мг.
Минералы
Кардамон-Чёрный орех
Ca
383 мг.
Fe
13.97 мг.
Mg
229 мг.
P
178 мг.
K
1119 мг.
Na
18 мг.
Zn
7.47 мг.
Cu
0.383 мг.
Mn
28 мг.
Ca
61 мг.
Fe
3.12 мг.
Mg
201 мг.
P
513 мг.
K
523 мг.
Na
2 мг.
Zn
3.37 мг.
Cu
1.7 мг.
Mn
3.9 мг.
Se
17 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Кардамон и Чёрный орех
Калории:
929 ккал.
Жиры:
66.03 г.
Белки:
34.82 г.
Углеводы:
78.05 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Папоротник (побеги)
Ячменная крупа
Хорошо
Совместимость продуктов
Семя льняное
Грейпфрут
Плохо
Совместимость продуктов
Чёрный орех
Папоротник (побеги)
Хорошо
Совместимость продуктов
Раки
Свежая капуста
Хорошо