teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Кардамон и Чернослив

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
311 ккал
Калорийность
240 ккал
10.8 г.
Белки
2.2 г.
6.7 г.
Жиры
0.4 г.
68.5 г.
Углеводы
63.9 г.
8.3 г.
Вода
30.9 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 551 г.
Кардамон 311 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Чернослив 240 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Кардамон-Чернослив
C
21 мг.
B1
0.198 мг.
B2
0.182 мг.
B3
1.102 мг.
B5
0.383 мг.
B6
0.23 мг.
B9
10 мг.
A
5 мг.
E
0.43 мг.
K
59.5 мг.
C
0.6 мг.
B1
0.051 мг.
B2
0.186 мг.
B3
1.882 мг.
B5
0.422 мг.
B6
0.205 мг.
B9
4 мг.
Минералы
Кардамон-Чернослив
Ca
383 мг.
Fe
13.97 мг.
Mg
229 мг.
P
178 мг.
K
1119 мг.
Na
18 мг.
Zn
7.47 мг.
Cu
0.383 мг.
Mn
28 мг.
Ca
43 мг.
Fe
0.93 мг.
Mg
41 мг.
P
69 мг.
K
732 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.44 мг.
Cu
0.281 мг.
Mn
0.299 мг.
Se
0.3 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Кардамон и Чернослив
Калории:
551 ккал.
Жиры:
7.2 г.
Белки:
13.26 г.
Углеводы:
126.47 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Масло подсолнечное
Салат зеленый
Хорошо
Совместимость продуктов
Махи-махи (корифена)
Лук зеленый
Хорошо
Совместимость продуктов
Килька
Икра Треска
Хорошо
Совместимость продуктов
Морской окунь
Спаржа
Нормально