teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Кардамон и Бразильский орех

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
311 ккал
Калорийность
659 ккал
10.8 г.
Белки
14.3 г.
6.7 г.
Жиры
67.1 г.
68.5 г.
Углеводы
11.7 г.
8.3 г.
Вода
3.5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 970 г.
Кардамон 311 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Бразильский орех 659 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Кардамон-Бразильский орех
C
21 мг.
B1
0.198 мг.
B2
0.182 мг.
B3
1.102 мг.
B5
0.383 мг.
B6
0.23 мг.
B9
10 мг.
E
5.73 мг.
B1
0.617 мг.
B2
0.035 мг.
B3
0.295 мг.
B5
0.184 мг.
B6
0.101 мг.
B9
22 мг.
Минералы
Кардамон-Бразильский орех
Ca
383 мг.
Fe
13.97 мг.
Mg
229 мг.
P
178 мг.
K
1119 мг.
Na
18 мг.
Zn
7.47 мг.
Cu
0.383 мг.
Mn
28 мг.
Ca
160 мг.
Fe
2.43 мг.
Mg
376 мг.
P
725 мг.
K
659 мг.
Na
3 мг.
Zn
4.06 мг.
Cu
1.743 мг.
Mn
1.223 мг.
Se
1917 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Кардамон и Бразильский орех
Калории:
970 ккал.
Жиры:
71.7 г.
Белки:
24.76 г.
Углеводы:
73.47 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Топинамбур
Индейка
Хорошо
Совместимость продуктов
Сельдь
Дорадо
Хорошо
Совместимость продуктов
Розмарин
Гранат
Хорошо
Совместимость продуктов
Майоран
Масло ши (карите)
Хорошо