Стать клиентом
Личный кабинет 
Совместимость продуктов Капуста пекинская и Нут
Пищевая ценность на 100г
16.52 ккал
374 ккал
1.5 г.
19 г.
0.2 г.
6 г.
2.18 г.
61 г.
|
Таблица
совместимости продуктов
|
Грибы |
Дыня |
Зерновые, бобовые |
Копчености и колбасы |
Масло растительное |
Масло сливочное, сливки |
Молоко |
Мясо, рыба, птица (постн.) |
Овощи зеленые и некрахмалистые |
Овощи крахмалистые |
Орехи |
Сахар, кондитерские изделия |
Семена |
Сметана |
Сыр, брынза |
Творог, кисломолочные продукты |
Фрукты кислые, помидоры |
Фрукты сладкие, сухофрукты |
Хлеб, крупы, картофель |
Яйца |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Грибы | ||||||||||||||||||||
| Дыня | ||||||||||||||||||||
| Зерновые, бобовые | ||||||||||||||||||||
| Копчености и колбасы | ||||||||||||||||||||
| Масло растительное | ||||||||||||||||||||
| Масло сливочное, сливки | ||||||||||||||||||||
| Молоко | ||||||||||||||||||||
| Мясо, рыба, птица (постн.) | ||||||||||||||||||||
| Овощи зеленые и некрахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Овощи крахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Орехи | ||||||||||||||||||||
| Сахар, кондитерские изделия | ||||||||||||||||||||
| Семена | ||||||||||||||||||||
| Сметана | ||||||||||||||||||||
| Сыр, брынза | ||||||||||||||||||||
| Творог, кисломолочные продукты | ||||||||||||||||||||
| Фрукты кислые, помидоры | ||||||||||||||||||||
| Фрукты сладкие, сухофрукты | ||||||||||||||||||||
| Хлеб, крупы, картофель | ||||||||||||||||||||
| Яйца |
Энергетическая ценность — 390.52 г.
Капуста пекинская 16.52 ккал.
Хорошо
Нормально
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Нут 374 ккал.
Плохо
Хорошо
Нормально
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Капуста пекинская-Нут
A
223 мг.
E
0.1 мг.
K
45.5 мг.
C
45 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.5 мг.
B4
6.4 мг.
B5
0.1 мг.
B6
0.2 мг.
B9
66 мг.
Минералы
Капуста пекинская-Нут
Сa
105 мг.
Fe
0.8 мг.
Mg
19 мг.
P
37 мг.
K
252 мг.
Na
65 мг.
Zn
0.2 мг.
Cu
0.2 мг.
Mn
0.2 мг.
Se
0.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Капуста пекинская и Нут
Калории:
390.52 ккал.
Жиры:
6.2 г.
Белки:
20.5 г.
Углеводы:
63.18 г.
16%
От дневной
нормы человека
нормы человека
