teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Капуста пекинская и Лотос

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
16 ккал
Калорийность
74 ккал
1.2 г.
Белки
2.6 г.
0.2 г.
Жиры
0.1 г.
3.2 г.
Углеводы
17.2 г.
95.3 г.
Вода
79.1 г.
1.4 г.
Сахар
0.5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 90 г.
Капуста пекинская 16 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Лотос 74 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Капуста пекинская-Лотос
A
16 мг.
E
0.13 мг.
K
45.5 мг.
C
27 мг.
B1
0.04 мг.
B2
0.05 мг.
B3
0.6 мг.
B4
6.1 мг.
B5
0.14 мг.
B6
0.13 мг.
Минералы
Капуста пекинская-Лотос
Ca
77 мг.
Fe
0.31 мг.
Mg
13 мг.
P
29 мг.
K
170 мг.
Na
9 мг.
Zn
0.18 мг.
Cu
0.031 мг.
Mn
0.232 мг.
Se
0.6 мг.
Ca
45 мг.
Fe
3 мг.
Mg
65 мг.
P
100 мг.
K
370 мг.
Na
5 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.4 мг.
Mn
0.3 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Капуста пекинская и Лотос
Калории:
90 ккал.
Жиры:
0.3 г.
Белки:
9.5 г.
Углеводы:
39.18 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Свинина
Цуккини
Хорошо
Совместимость продуктов
Шелковица
Лосось
Плохо
Совместимость продуктов
Мука пшеничная
Инжир сушёный
Плохо
Совместимость продуктов
Пажитник
Семга
Хорошо