teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Каперсы и Яичный желток

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
23 ккал
Калорийность
322 ккал
2.4 г.
Белки
15.9 г.
0.9 г.
Жиры
26.5 г.
4.9 г.
Углеводы
3.6 г.
84 г.
Вода
52.3 г.
0.4 г.
Сахар
0.56 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 345 г.
Каперсы 23 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Яичный желток 322 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Каперсы-Яичный желток
E
0.88 мг.
K
24.6 мг.
C
4.3 мг.
B1
0.018 мг.
B2
0.139 мг.
B3
0.652 мг.
B4
6.4 мг.
B5
0.027 мг.
B6
0.023 мг.
B9
23 мг.
A
381 мг.
D
5.4 мг.
E
2.6 мг.
K
0.7 мг.
B1
0.2 мг.
B2
0.5 мг.
B3
0.1 мг.
B4
682 мг.
B5
3 мг.
B6
0.1 мг.
Минералы
Каперсы-Яичный желток
Ca
40 мг.
Fe
1.7 мг.
Mg
33 мг.
P
10 мг.
K
40 мг.
Na
2348 мг.
Zn
0.32 мг.
Cu
0.374 мг.
Mn
0.078 мг.
Ca
129 мг.
Fe
2.7 мг.
Mg
5 мг.
P
390 мг.
K
109 мг.
Na
48 мг.
Zn
2.3 мг.
Cu
0.077 мг.
Mn
0.03 мг.
Se
56 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Каперсы и Яичный желток
Калории:
345 ккал.
Жиры:
27.4 г.
Белки:
18.22 г.
Углеводы:
8.48 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Масло какао
Апельсин
Хорошо
Совместимость продуктов
Свинина
Салат зеленый
Хорошо
Совместимость продуктов
Листовая горчица
Яблоко
Хорошо
Совместимость продуктов
Розмарин
Гранат
Хорошо