teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Каперсы и Ряженка

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
23 ккал
Калорийность
54 ккал
2.4 г.
Белки
2.9 г.
0.9 г.
Жиры
3.2 г.
4.9 г.
Углеводы
4.1 г.
84 г.
Вода
88 г.
0.4 г.
Сахар
4 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 77 г.
Каперсы 23 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Ряженка 54 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Каперсы-Ряженка
E
0.88 мг.
K
24.6 мг.
C
4.3 мг.
B1
0.018 мг.
B2
0.139 мг.
B3
0.652 мг.
B4
6.4 мг.
B5
0.027 мг.
B6
0.023 мг.
B9
23 мг.
A
0.03 мг.
D
0.1 мг.
E
0.1 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.15 мг.
B3
0.1 мг.
B4
15 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.04 мг.
B9
5 мг.
Минералы
Каперсы-Ряженка
Ca
40 мг.
Fe
1.7 мг.
Mg
33 мг.
P
10 мг.
K
40 мг.
Na
2348 мг.
Zn
0.32 мг.
Cu
0.374 мг.
Mn
0.078 мг.
Ca
118 мг.
Fe
0.1 мг.
Mg
11 мг.
P
92 мг.
K
144 мг.
Na
36 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.02 мг.
Se
2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Каперсы и Ряженка
Калории:
77 ккал.
Жиры:
4.17 г.
Белки:
5.57 г.
Углеводы:
9.77 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Пажитник
Укроп
Хорошо
Совместимость продуктов
Картофель
Булгур
Хорошо
Совместимость продуктов
Краб (мясо краба)
Ягоды Годжи
Плохо
Совместимость продуктов
Икра красная
Кипрей (листья кипрея)
Хорошо