Совместимость продуктов Каперсы и Репа сырая

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
36.74 ккал
Калорийность
30.22 ккал
2.36 г.
Белки
0.9 г.
0.86 г.
Жиры
0.1 г.
4.89 г.
Углеводы
6.43 г.
3.2 г.
Пищевые
волокна
1.8 г.
83.85 г.
Вода
91.87 г.
0.4 г.
Сахар
3.8 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 66.96 г.
Каперсы 36.74 ккал.
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Репа сырая 30.22 ккал.
Нормально
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Каперсы-Репа сырая
A
7 мг.
E
0.9 мг.
K
24.6 мг.
C
4.3 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.7 мг.
B4
6.5 мг.
B9
23 мг.
K
0.1 мг.
C
21 мг.
B3
0.4 мг.
B4
11.1 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.1 мг.
B9
15 мг.
Минералы
Каперсы-Репа сырая
Сa
40 мг.
Fe
1.7 мг.
Mg
33 мг.
P
10 мг.
K
40 мг.
Na
2348 мг.
Zn
0.3 мг.
Cu
0.3 мг.
Mn
0.1 мг.
Se
1.2 мг.
Сa
30 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
11 мг.
P
27 мг.
K
191 мг.
Na
67 мг.
Zn
0.3 мг.
Cu
0.3 мг.
Mn
0.1 мг.
Se
0.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Каперсы и Репа сырая
Калории:
66.96 ккал.
Жиры:
0.96 г.
Белки:
3.26 г.
Углеводы:
11.32 г.
3%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Артишоки
Масло миндальное
Совместимость продуктов
Семена укропа
Крыжовник
Совместимость продуктов
Каркаде
Пшеничная крупа
Совместимость продуктов
Каркаде
Цветная капуста