teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Каперсы и Кускус

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
23 ккал
Калорийность
376 ккал
2.4 г.
Белки
12.8 г.
0.9 г.
Жиры
0.6 г.
4.9 г.
Углеводы
77.4 г.
84 г.
Вода
8.6 г.
0.4 г.
Сахар
0.1 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 399 г.
Каперсы 23 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Кускус 376 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Каперсы-Кускус
E
0.88 мг.
K
24.6 мг.
C
4.3 мг.
B1
0.018 мг.
B2
0.139 мг.
B3
0.652 мг.
B4
6.4 мг.
B5
0.027 мг.
B6
0.023 мг.
B9
23 мг.
B1
0.163 мг.
B2
0.085 мг.
B3
1.08 мг.
B5
0.457 мг.
B6
0.06 мг.
B9
15 мг.
Минералы
Каперсы-Кускус
Ca
40 мг.
Fe
1.7 мг.
Mg
33 мг.
P
10 мг.
K
40 мг.
Na
2348 мг.
Zn
0.32 мг.
Cu
0.374 мг.
Mn
0.078 мг.
Ca
8 мг.
Fe
0.6 мг.
Mg
8 мг.
P
22 мг.
K
58 мг.
Na
5 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.09 мг.
Mn
0.35 мг.
Se
27.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Каперсы и Кускус
Калории:
399 ккал.
Жиры:
1.06 г.
Белки:
6.16 г.
Углеводы:
26.69 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Папайя
Салат зеленый
Хорошо
Совместимость продуктов
Яичный белок
Семя конопляное
Нормально
Совместимость продуктов
Дайкон
Смородина
Нормально
Совместимость продуктов
Сыр тофу твердый (полотняный)
Гуава
Плохо