Совместимость продуктов Каперсы и Курага

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
36.74 ккал
Калорийность
276.5 ккал
2.36 г.
Белки
5 г.
0.86 г.
Жиры
0.5 г.
4.89 г.
Углеводы
63 г.
3.2 г.
Пищевые
волокна
7.30 г.
83.85 г.
Вода
30.89 г.
0.4 г.
Сахар
53.40 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 313.24 г.
Каперсы 36.74 ккал.
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Курага 276.5 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Каперсы-Курага
A
7 мг.
E
0.9 мг.
K
24.6 мг.
C
4.3 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.7 мг.
B4
6.5 мг.
B9
23 мг.
A
180 мг.
E
4.3 мг.
K
3.1 мг.
C
1 мг.
B2
0.1 мг.
B3
2.6 мг.
B4
13.9 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.1 мг.
B9
10 мг.
Минералы
Каперсы-Курага
Сa
40 мг.
Fe
1.7 мг.
Mg
33 мг.
P
10 мг.
K
40 мг.
Na
2348 мг.
Zn
0.3 мг.
Cu
0.3 мг.
Mn
0.1 мг.
Se
1.2 мг.
Сa
55 мг.
Fe
2.7 мг.
Mg
32 мг.
P
71 мг.
K
1162 мг.
Na
10 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.4 мг.
Mn
0.2 мг.
Se
2.2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Каперсы и Курага
Калории:
313.24 ккал.
Жиры:
1.36 г.
Белки:
7.36 г.
Углеводы:
67.89 г.
13%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Салат зеленый
Брюссельская капуста
Совместимость продуктов
Сазан
Лосось
Совместимость продуктов
Кипрей (листья кипрея)
Ветчина
Совместимость продуктов
Чеснок
Гранат