Совместимость продуктов Каперсы и Корюшка

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
36.74 ккал
Калорийность
91 ккал
2.36 г.
Белки
16 г.
0.86 г.
Жиры
3 г.
3.2 г.
Пищевые
волокна
0.00 г.
83.85 г.
Вода
78.77 г.
0.4 г.
Сахар
0.00 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 127.74 г.
Каперсы 36.74 ккал.
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Корюшка 91 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Каперсы-Корюшка
A
7 мг.
E
0.9 мг.
K
24.6 мг.
C
4.3 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.7 мг.
B4
6.5 мг.
B9
23 мг.
A
15 мг.
D
0.8 мг.
D3
0.8 мг.
E
0.5 мг.
K
0.1 мг.
B2
0.1 мг.
B3
1.5 мг.
B4
65 мг.
B5
0.6 мг.
B6
0.2 мг.
Минералы
Каперсы-Корюшка
Сa
40 мг.
Fe
1.7 мг.
Mg
33 мг.
P
10 мг.
K
40 мг.
Na
2348 мг.
Zn
0.3 мг.
Cu
0.3 мг.
Mn
0.1 мг.
Se
1.2 мг.
Сa
60 мг.
Fe
0.9 мг.
Mg
30 мг.
P
230 мг.
K
290 мг.
Na
60 мг.
Zn
1.7 мг.
Cu
1.7 мг.
Mn
0.7 мг.
Se
36.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Каперсы и Корюшка
Калории:
127.74 ккал.
Жиры:
3.86 г.
Белки:
18.36 г.
Углеводы:
4.89 г.
6%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Пажитник
Вишня
Совместимость продуктов
Бобы
Говядина
Совместимость продуктов
Топинамбур
Кедровый орех
Совместимость продуктов
Морская соль
Клубника