Совместимость продуктов Каперсы и Кинза

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
36.74 ккал
Калорийность
20.5 ккал
2.36 г.
Белки
2.1 г.
0.86 г.
Жиры
0.5 г.
4.89 г.
Углеводы
1.9 г.
3.2 г.
Пищевые
волокна
2.80 г.
83.85 г.
Вода
92.21 г.
0.4 г.
Сахар
0.90 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 57.24 г.
Каперсы 36.74 ккал.
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Кинза 20.5 ккал.
Хорошо
Нормально
Хорошо
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Каперсы-Кинза
A
7 мг.
E
0.9 мг.
K
24.6 мг.
C
4.3 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.7 мг.
B4
6.5 мг.
B9
23 мг.
A
337 мг.
E
2.5 мг.
K
310 мг.
C
27 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.2 мг.
B3
1.1 мг.
B4
12.8 мг.
B5
0.6 мг.
B6
0.1 мг.
Минералы
Каперсы-Кинза
Сa
40 мг.
Fe
1.7 мг.
Mg
33 мг.
P
10 мг.
K
40 мг.
Na
2348 мг.
Zn
0.3 мг.
Cu
0.3 мг.
Mn
0.1 мг.
Se
1.2 мг.
Сa
67 мг.
Fe
1.8 мг.
Mg
26 мг.
P
48 мг.
K
521 мг.
Na
46 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.5 мг.
Mn
0.4 мг.
Se
0.9 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Каперсы и Кинза
Калории:
57.24 ккал.
Жиры:
1.36 г.
Белки:
4.46 г.
Углеводы:
6.79 г.
3%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Тимьян
Свежая капуста
Совместимость продуктов
Сельдь
Икра Лосось
Совместимость продуктов
Хрен
Салат зеленый
Совместимость продуктов
Кориандр (кинза)
Инжир сушёный