Совместимость продуктов Каперсы и Инжир

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
36.74 ккал
Калорийность
82.42 ккал
2.36 г.
Белки
0.75 г.
0.86 г.
Жиры
0.3 г.
4.89 г.
Углеводы
19.18 г.
3.2 г.
Пищевые
волокна
2.9 г.
83.85 г.
Вода
79.11 г.
0.4 г.
Сахар
16.3 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 119.16 г.
Каперсы 36.74 ккал.
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Инжир 82.42 ккал.
Нормально
Хорошо
Хорошо
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Каперсы-Инжир
A
7 мг.
E
0.9 мг.
K
24.6 мг.
C
4.3 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.7 мг.
B4
6.5 мг.
B9
23 мг.
A
7 мг.
E
0.1 мг.
K
4.7 мг.
C
2 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.4 мг.
B4
4.7 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.1 мг.
Минералы
Каперсы-Инжир
Сa
40 мг.
Fe
1.7 мг.
Mg
33 мг.
P
10 мг.
K
40 мг.
Na
2348 мг.
Zn
0.3 мг.
Cu
0.3 мг.
Mn
0.1 мг.
Se
1.2 мг.
Сa
35 мг.
Fe
0.4 мг.
Mg
17 мг.
P
14 мг.
K
232 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.2 мг.
Cu
0.2 мг.
Mn
0.1 мг.
Se
0.2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Каперсы и Инжир
Калории:
119.16 ккал.
Жиры:
1.16 г.
Белки:
3.11 г.
Углеводы:
24.07 г.
5%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Лобстеры (омары, лангусты)
Лук зеленый
Совместимость продуктов
Кефир
Ягоды Годжи
Совместимость продуктов
Лонган
Помидор
Совместимость продуктов
Ирландский мох
Пастернак