teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Каперсы и Инжир

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
23 ккал
Калорийность
74 ккал
2.4 г.
Белки
0.8 г.
0.9 г.
Жиры
0.3 г.
4.9 г.
Углеводы
19.2 г.
84 г.
Вода
79.1 г.
0.4 г.
Сахар
16.3 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 97 г.
Каперсы 23 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Инжир 74 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Каперсы-Инжир
E
0.88 мг.
K
24.6 мг.
C
4.3 мг.
B1
0.018 мг.
B2
0.139 мг.
B3
0.652 мг.
B4
6.4 мг.
B5
0.027 мг.
B6
0.023 мг.
B9
23 мг.
A
7 мг.
E
0.11 мг.
K
4.7 мг.
C
2 мг.
B1
0.06 мг.
B2
0.05 мг.
B3
0.4 мг.
B4
4.7 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.11 мг.
Минералы
Каперсы-Инжир
Ca
40 мг.
Fe
1.7 мг.
Mg
33 мг.
P
10 мг.
K
40 мг.
Na
2348 мг.
Zn
0.32 мг.
Cu
0.374 мг.
Mn
0.078 мг.
Ca
35 мг.
Fe
0.4 мг.
Mg
17 мг.
P
14 мг.
K
232 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.15 мг.
Cu
0.07 мг.
Mn
0.128 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Каперсы и Инжир
Калории:
97 ккал.
Жиры:
1.16 г.
Белки:
3.11 г.
Углеводы:
24.07 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Каперсы
Киви
Хорошо
Совместимость продуктов
Кипрей (листья кипрея)
Пшенная крупа
Хорошо
Совместимость продуктов
Лемонграсс
Масло горчичное
Хорошо
Совместимость продуктов
Лук-батун
Брюссельская капуста
Хорошо