teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Каперсы и Чёрный орех

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
23 ккал
Калорийность
618 ккал
2.4 г.
Белки
24 г.
0.9 г.
Жиры
59 г.
4.9 г.
Углеводы
9 г.
84 г.
Вода
3 г.
0.4 г.
Сахар
1.1 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 641 г.
Каперсы 23 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Чёрный орех 618 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Каперсы-Чёрный орех
E
0.88 мг.
K
24.6 мг.
C
4.3 мг.
B1
0.018 мг.
B2
0.139 мг.
B3
0.652 мг.
B4
6.4 мг.
B5
0.027 мг.
B6
0.023 мг.
B9
23 мг.
A
2 мг.
E
0.8 мг.
K
2.7 мг.
C
2 мг.
B1
0.62 мг.
B2
0.13 мг.
B3
0.47 мг.
B4
39.2 мг.
B5
0.57 мг.
B6
0.65 мг.
Минералы
Каперсы-Чёрный орех
Ca
40 мг.
Fe
1.7 мг.
Mg
33 мг.
P
10 мг.
K
40 мг.
Na
2348 мг.
Zn
0.32 мг.
Cu
0.374 мг.
Mn
0.078 мг.
Ca
61 мг.
Fe
3.12 мг.
Mg
201 мг.
P
513 мг.
K
523 мг.
Na
2 мг.
Zn
3.37 мг.
Cu
1.7 мг.
Mn
3.9 мг.
Se
17 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Каперсы и Чёрный орех
Калории:
641 ккал.
Жиры:
60.19 г.
Белки:
26.42 г.
Углеводы:
14.47 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Моллюски
Хрен
Нормально
Совместимость продуктов
Листовая горчица
Чиа
Хорошо
Совместимость продуктов
Шафран
Полба
Хорошо
Совместимость продуктов
Лемонграсс
Рыба-меч
Хорошо