Совместимость продуктов Каперсы и Бамия

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
36.74 ккал
Калорийность
39.23 ккал
2.36 г.
Белки
1.93 г.
0.86 г.
Жиры
0.19 г.
4.89 г.
Углеводы
7.45 г.
3.2 г.
Пищевые
волокна
3.2 г.
83.85 г.
Вода
89.58 г.
0.4 г.
Сахар
1.5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 75.97 г.
Каперсы 36.74 ккал.
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Бамия 39.23 ккал.
Хорошо
Нормально
Хорошо
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Каперсы-Бамия
A
7 мг.
E
0.9 мг.
K
24.6 мг.
C
4.3 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.7 мг.
B4
6.5 мг.
B9
23 мг.
A
36 мг.
E
0.3 мг.
K
31.3 мг.
C
23 мг.
B1
0.2 мг.
B2
0.1 мг.
B3
1 мг.
B4
12.3 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.2 мг.
Минералы
Каперсы-Бамия
Сa
40 мг.
Fe
1.7 мг.
Mg
33 мг.
P
10 мг.
K
40 мг.
Na
2348 мг.
Zn
0.3 мг.
Cu
0.3 мг.
Mn
0.1 мг.
Se
1.2 мг.
Сa
82 мг.
Fe
0.6 мг.
Mg
57 мг.
P
61 мг.
K
299 мг.
Na
7 мг.
Zn
0.6 мг.
Cu
0.6 мг.
Mn
0.8 мг.
Se
0.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Каперсы и Бамия
Калории:
75.97 ккал.
Жиры:
1.05 г.
Белки:
4.29 г.
Углеводы:
12.34 г.
4%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Бразильский орех
Цедра лимона (кожура)
Совместимость продуктов
Ягоды Годжи
Яблоко
Совместимость продуктов
Семена укропа
Сыр тофу твердый (полотняный)
Совместимость продуктов
Кефир
Крыжовник