teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Камбала и Свекла

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
83 ккал
Калорийность
43 ккал
18.5 г.
Белки
1.6 г.
1.5 г.
Жиры
0.2 г.
79 г.
Вода
87.6 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 126 г.
Камбала 83 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Свекла 43 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Камбала-Свекла
A
10 мг.
D
2 мг.
E
0.4 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.1 мг.
B3
2.5 мг.
B4
65 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.2 мг.
B9
5 мг.
A
2 мг.
E
0.04 мг.
K
0.2 мг.
C
4.9 мг.
B1
0.031 мг.
B2
0.04 мг.
B3
0.334 мг.
B4
6 мг.
B5
0.155 мг.
B6
0.067 мг.
Минералы
Камбала-Свекла
Ca
17 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
30 мг.
P
150 мг.
K
330 мг.
Na
90 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.03 мг.
Se
36.5 мг.
Ca
16 мг.
Fe
0.8 мг.
Mg
23 мг.
P
40 мг.
K
325 мг.
Na
78 мг.
Zn
0.35 мг.
Cu
0.075 мг.
Mn
0.33 мг.
Se
0.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Камбала и Свекла
Калории:
126 ккал.
Жиры:
1.8 г.
Белки:
18.3 г.
Углеводы:
10.8 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Морской окунь
Редис
Хорошо
Совместимость продуктов
Хлеб
Виноград
Плохо
Совместимость продуктов
Амарант
Дорадо
Плохо
Совместимость продуктов
Лотос
Свекла
Хорошо