teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Ирландский мох и Хлебцы

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
49 ккал
Калорийность
360 ккал
1.5 г.
Белки
10 г.
0.2 г.
Жиры
3.5 г.
12.3 г.
Углеводы
72 г.
81 г.
Вода
5 г.
0.6 г.
Сахар
2 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 409 г.
Ирландский мох 49 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Хлебцы 360 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Ирландский мох-Хлебцы
E
0.87 мг.
K
5 мг.
C
3 мг.
B9
182 мг.
B1
0.11 мг.
B2
0.05 мг.
B3
0.8 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.06 мг.
B9
0.02 мг.
Минералы
Ирландский мох-Хлебцы
Ca
72 мг.
Fe
8.9 мг.
Mg
144 мг.
P
157 мг.
K
63 мг.
Na
6 мг.
Zn
1.95 мг.
Cu
0.149 мг.
Mn
0.195 мг.
Se
1.2 мг.
Ca
19 мг.
Fe
2.3 мг.
Mg
82 мг.
P
306 мг.
K
115 мг.
Na
425 мг.
Zn
1.3 мг.
Cu
0.24 мг.
Mn
2.68 мг.
Se
10.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Ирландский мох и Хлебцы
Калории:
409 ккал.
Жиры:
14.66 г.
Белки:
21.51 г.
Углеводы:
34.09 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Морская капуста
Кускус
Плохо
Совместимость продуктов
Зира
Морской гребешок
Хорошо
Совместимость продуктов
Рис
Арахис
Хорошо
Совместимость продуктов
Лук-порей
Личи
Хорошо