teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Ирландский мох и Айран 1.7 %

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
49 ккал
Калорийность
29 ккал
1.5 г.
Белки
2 г.
0.2 г.
Жиры
1.7 г.
12.3 г.
Углеводы
2 г.
81 г.
Вода
93 г.
0.6 г.
Сахар
1.5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 78 г.
Ирландский мох 49 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Айран 1.7 % 29 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Ирландский мох-Айран 1.7 %
E
0.87 мг.
K
5 мг.
C
3 мг.
B9
182 мг.
E
0.1 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.17 мг.
B3
0.1 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.04 мг.
B12
0.4 мг.
Минералы
Ирландский мох-Айран 1.7 %
Ca
72 мг.
Fe
8.9 мг.
Mg
144 мг.
P
157 мг.
K
63 мг.
Na
6 мг.
Zn
1.95 мг.
Cu
0.149 мг.
Mn
0.195 мг.
Se
1.2 мг.
Ca
120 мг.
Fe
0.1 мг.
Mg
11 мг.
P
95 мг.
K
160 мг.
Na
400 мг.
Zn
0.4 мг.
Se
3 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Ирландский мох и Айран 1.7 %
Калории:
78 ккал.
Жиры:
1.56 г.
Белки:
2.91 г.
Углеводы:
14.59 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Редис
Свекла
Хорошо
Совместимость продуктов
Кольраби
Апельсин
Хорошо
Совместимость продуктов
Тыквенное масло
Айва
Хорошо
Совместимость продуктов
Лимон
Пикша
Плохо