teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Инжир сушёный и Персик

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
249 ккал
Калорийность
39 ккал
3.3 г.
Белки
0.9 г.
0.9 г.
Жиры
0.3 г.
63.9 г.
Углеводы
9.5 г.
30 г.
Вода
88.9 г.
47.9 г.
Сахар
8.4 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 288 г.
Инжир сушёный 249 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Персик 39 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Инжир сушёный-Персик
E
0.35 мг.
K
15.6 мг.
C
1.2 мг.
B1
0.085 мг.
B2
0.082 мг.
B3
0.619 мг.
B5
0.434 мг.
B6
0.106 мг.
B9
9 мг.
A
16 мг.
E
0.73 мг.
K
2.6 мг.
C
6.6 мг.
B1
0.024 мг.
B2
0.031 мг.
B3
0.806 мг.
B4
4.1 мг.
B5
0.153 мг.
B6
0.025 мг.
Минералы
Инжир сушёный-Персик
Ca
162 мг.
Fe
2.03 мг.
Mg
68 мг.
P
67 мг.
K
680 мг.
Na
10 мг.
Zn
0.55 мг.
Cu
0.29 мг.
Mn
0.51 мг.
Se
0.6 мг.
Ca
6 мг.
Fe
0.25 мг.
Mg
9 мг.
P
20 мг.
K
190 мг.
Zn
0.17 мг.
Cu
0.068 мг.
Mn
0.061 мг.
Se
0.1 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Инжир сушёный и Персик
Калории:
288 ккал.
Жиры:
1.03 г.
Белки:
4.2 г.
Углеводы:
72.37 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Каштан
Каша Кукурузная
Хорошо
Совместимость продуктов
Корица
Дуриан
Плохо
Совместимость продуктов
Корица
Инжир сушёный
Плохо
Совместимость продуктов
Гранат
Помело
Нормально