teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Инжир сушёный и Морковь

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
249 ккал
Калорийность
41 ккал
3.3 г.
Белки
0.9 г.
0.9 г.
Жиры
0.2 г.
63.9 г.
Углеводы
9.6 г.
30 г.
Вода
88.3 г.
47.9 г.
Сахар
4.7 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 290 г.
Инжир сушёный 249 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Морковь 41 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Инжир сушёный-Морковь
E
0.35 мг.
K
15.6 мг.
C
1.2 мг.
B1
0.085 мг.
B2
0.082 мг.
B3
0.619 мг.
B5
0.434 мг.
B6
0.106 мг.
B9
9 мг.
A
835 мг.
E
0.66 мг.
K
13.2 мг.
C
5.9 мг.
B1
0.066 мг.
B2
0.058 мг.
B3
0.983 мг.
B4
8.8 мг.
B5
0.273 мг.
B6
0.138 мг.
Минералы
Инжир сушёный-Морковь
Ca
162 мг.
Fe
2.03 мг.
Mg
68 мг.
P
67 мг.
K
680 мг.
Na
10 мг.
Zn
0.55 мг.
Cu
0.29 мг.
Mn
0.51 мг.
Se
0.6 мг.
Ca
33 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
12 мг.
P
35 мг.
K
320 мг.
Na
69 мг.
Zn
0.24 мг.
Cu
0.045 мг.
Mn
0.143 мг.
Se
0.1 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Инжир сушёный и Морковь
Калории:
290 ккал.
Жиры:
1.13 г.
Белки:
4.2 г.
Углеводы:
73.87 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Соевый жмых
Тилапия
Плохо
Совместимость продуктов
Форель
Икра Лосось
Хорошо
Совместимость продуктов
Карп
Пастернак
Нормально
Совместимость продуктов
Осётр
Масло подсолнечное
Плохо