teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Инжир сушёный и Лимон

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
249 ккал
Калорийность
29 ккал
3.3 г.
Белки
1.1 г.
0.9 г.
Жиры
0.3 г.
63.9 г.
Углеводы
9.3 г.
30 г.
Вода
89 г.
47.9 г.
Сахар
2.5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 278 г.
Инжир сушёный 249 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Лимон 29 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Инжир сушёный-Лимон
E
0.35 мг.
K
15.6 мг.
C
1.2 мг.
B1
0.085 мг.
B2
0.082 мг.
B3
0.619 мг.
B5
0.434 мг.
B6
0.106 мг.
B9
9 мг.
A
1 мг.
E
0.15 мг.
C
53 мг.
B1
0.04 мг.
B2
0.02 мг.
B3
0.1 мг.
B5
0.19 мг.
B6
0.08 мг.
B9
0.011 мг.
Минералы
Инжир сушёный-Лимон
Ca
162 мг.
Fe
2.03 мг.
Mg
68 мг.
P
67 мг.
K
680 мг.
Na
10 мг.
Zn
0.55 мг.
Cu
0.29 мг.
Mn
0.51 мг.
Se
0.6 мг.
Ca
26 мг.
Fe
0.6 мг.
Mg
8 мг.
P
16 мг.
K
138 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.05 мг.
Cu
0.037 мг.
Mn
0.03 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Инжир сушёный и Лимон
Калории:
278 ккал.
Жиры:
1.93 г.
Белки:
4.2 г.
Углеводы:
72.87 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Эстрагон
Ветчина
Плохо
Совместимость продуктов
Кунжут
Лотос
Хорошо
Совместимость продуктов
Лапша (макароны, паста)
Рис
Нормально
Совместимость продуктов
Каштан
Кальмары
Плохо