teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Инжир и Ягоды Годжи

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
74 ккал
Калорийность
349 ккал
0.8 г.
Белки
14.3 г.
0.3 г.
Жиры
0.4 г.
19.2 г.
Углеводы
77.1 г.
79.1 г.
Вода
7.5 г.
16.3 г.
Сахар
45.6 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 423 г.
Инжир 74 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Ягоды Годжи 349 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Инжир-Ягоды Годжи
A
7 мг.
E
0.11 мг.
K
4.7 мг.
C
2 мг.
B1
0.06 мг.
B2
0.05 мг.
B3
0.4 мг.
B4
4.7 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.11 мг.
A
8050 мг.
E
0.5 мг.
K
48 мг.
C
29 мг.
B1
0.15 мг.
B2
1.3 мг.
B3
4.4 мг.
B5
1.2 мг.
B6
1 мг.
B9
0.07 мг.
Минералы
Инжир-Ягоды Годжи
Ca
35 мг.
Fe
0.4 мг.
Mg
17 мг.
P
14 мг.
K
232 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.15 мг.
Cu
0.07 мг.
Mn
0.128 мг.
Ca
190 мг.
Fe
6.8 мг.
Mg
83 мг.
P
271 мг.
K
1132 мг.
Na
24 мг.
Zn
2 мг.
Cu
0.63 мг.
Mn
0.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Инжир и Ягоды Годжи
Калории:
423 ккал.
Жиры:
4.3 г.
Белки:
14.75 г.
Углеводы:
65.18 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Семена чиа
Икра Лосось
Хорошо
Совместимость продуктов
Моллюски
Лук репчатый
Хорошо
Совместимость продуктов
Ягоды Годжи
Свежая капуста
Хорошо
Совместимость продуктов
Лотос
Вешенки
Хорошо