teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Инжир и Васаби

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
74 ккал
Калорийность
109 ккал
0.8 г.
Белки
4.8 г.
0.3 г.
Жиры
0.6 г.
19.2 г.
Углеводы
23.5 г.
79.1 г.
Вода
68 г.
16.3 г.
Сахар
0.2 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 183 г.
Инжир 74 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Васаби 109 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Инжир-Васаби
A
7 мг.
E
0.11 мг.
K
4.7 мг.
C
2 мг.
B1
0.06 мг.
B2
0.05 мг.
B3
0.4 мг.
B4
4.7 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.11 мг.
C
41.9 мг.
B1
0.13 мг.
B2
0.22 мг.
B3
0.74 мг.
B5
0.203 мг.
B6
0.274 мг.
B9
18 мг.
Минералы
Инжир-Васаби
Ca
35 мг.
Fe
0.4 мг.
Mg
17 мг.
P
14 мг.
K
232 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.15 мг.
Cu
0.07 мг.
Mn
0.128 мг.
Ca
40 мг.
Fe
1 мг.
Mg
69 мг.
P
80 мг.
K
568 мг.
Na
1210 мг.
Zn
1.62 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.13 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Инжир и Васаби
Калории:
183 ккал.
Жиры:
4.3 г.
Белки:
5.55 г.
Углеводы:
37.18 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Шампиньоны
Апельсин
Плохо
Совместимость продуктов
Лапша (макароны, паста)
Слива
Плохо
Совместимость продуктов
Мята перечная
Минтай
Хорошо
Совместимость продуктов
Молоко
Физалис
Хорошо