teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Инжир и Томатная паста

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
74 ккал
Калорийность
82 ккал
0.8 г.
Белки
4.3 г.
0.3 г.
Жиры
0.5 г.
19.2 г.
Углеводы
18.9 г.
79.1 г.
Вода
73 г.
16.3 г.
Сахар
12 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 156 г.
Инжир 74 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Томатная паста 82 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Инжир-Томатная паста
A
7 мг.
E
0.11 мг.
K
4.7 мг.
C
2 мг.
B1
0.06 мг.
B2
0.05 мг.
B3
0.4 мг.
B4
4.7 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.11 мг.
A
82 мг.
E
2.8 мг.
K
43 мг.
C
27 мг.
B1
0.15 мг.
B2
0.07 мг.
B3
3.1 мг.
B4
18.7 мг.
B5
0.34 мг.
B6
0.35 мг.
Минералы
Инжир-Томатная паста
Ca
35 мг.
Fe
0.4 мг.
Mg
17 мг.
P
14 мг.
K
232 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.15 мг.
Cu
0.07 мг.
Mn
0.128 мг.
Ca
27 мг.
Fe
2.98 мг.
Mg
43 мг.
P
83 мг.
K
1011 мг.
Na
59 мг.
Zn
0.51 мг.
Cu
0.281 мг.
Mn
0.23 мг.
Se
1 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Инжир и Томатная паста
Калории:
156 ккал.
Жиры:
0.3 г.
Белки:
0.75 г.
Углеводы:
39.83 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Телятина
Цуккини
Хорошо
Совместимость продуктов
Ирландский мох
Куриная печень
Хорошо
Совместимость продуктов
Розмарин
Говядина
Хорошо
Совместимость продуктов
Раки
Сыр Моцарелла
Плохо