teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Инжир и Манка

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
74 ккал
Калорийность
360 ккал
0.8 г.
Белки
10.3 г.
0.3 г.
Жиры
1 г.
19.2 г.
Углеводы
73.3 г.
79.1 г.
Вода
14 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 434 г.
Инжир 74 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Манка 360 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Инжир-Манка
A
7 мг.
E
0.11 мг.
K
4.7 мг.
C
2 мг.
B1
0.06 мг.
B2
0.05 мг.
B3
0.4 мг.
B4
4.7 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.11 мг.
B1
0.14 мг.
B2
0.04 мг.
B3
1.2 мг.
B5
0.6 мг.
B6
0.03 мг.
B9
0.072 мг.
Минералы
Инжир-Манка
Ca
35 мг.
Fe
0.4 мг.
Mg
17 мг.
P
14 мг.
K
232 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.15 мг.
Cu
0.07 мг.
Mn
0.128 мг.
Ca
17 мг.
Fe
1.23 мг.
Mg
47 мг.
P
136 мг.
K
186 мг.
Na
1 мг.
Zn
1.05 мг.
Cu
0.15 мг.
Mn
0.62 мг.
Se
37.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Инжир и Манка
Калории:
434 ккал.
Жиры:
0.8 г.
Белки:
11.35 г.
Углеводы:
97.18 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Клементин
Крыжовник
Хорошо
Совместимость продуктов
Каштан
Курица
Плохо
Совместимость продуктов
Кефир
Лук зеленый
Хорошо
Совместимость продуктов
Лапша (макароны, паста)
Дорадо
Плохо