teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Икра Лосось и Кедровый орех

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
250 ккал
Калорийность
673 ккал
32 г.
Белки
13.7 г.
15 г.
Жиры
68.4 г.
51 г.
Вода
2.3 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 923 г.
Икра Лосось 250 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Кедровый орех 673 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Икра Лосось-Кедровый орех
A
0.271 мг.
D
16 мг.
E
1.89 мг.
B1
0.19 мг.
B2
0.62 мг.
B3
5 мг.
B4
485 мг.
B5
3.5 мг.
B6
0.32 мг.
B9
0.05 мг.
A
1 мг.
E
9.33 мг.
K
53.9 мг.
B1
1.24 мг.
B2
0.22 мг.
B3
4.39 мг.
B5
0.31 мг.
B6
0.09 мг.
B9
34 мг.
Минералы
Икра Лосось-Кедровый орех
Ca
275 мг.
Fe
11.88 мг.
Mg
300 мг.
P
356 мг.
K
181 мг.
Na
1500 мг.
Zn
0.95 мг.
Cu
0.11 мг.
Se
65.5 мг.
Ca
16 мг.
Fe
5.5 мг.
Mg
251 мг.
P
575 мг.
K
597 мг.
Na
2 мг.
Zn
6.5 мг.
Cu
1.3 мг.
Mn
8.8 мг.
Se
0.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Икра Лосось и Кедровый орех
Калории:
923 ккал.
Жиры:
71 г.
Белки:
14 г.
Углеводы:
14 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Бобы
Креветки
Плохо
Совместимость продуктов
Яичный желток
Руккола
Хорошо
Совместимость продуктов
Кинза
Базилик
Хорошо
Совместимость продуктов
Гречка
Шиповник
Плохо