teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Икра красная и Кешью

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
249 ккал
Калорийность
553 ккал
32 г.
Белки
18.2 г.
14 г.
Жиры
43.8 г.
52 г.
Вода
5.2 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 802 г.
Икра красная 249 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Кешью 553 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Икра красная-Кешью
A
271 мг.
E
1.89 мг.
B1
0.19 мг.
B2
0.62 мг.
B3
0.12 мг.
B4
490 мг.
B5
3.5 мг.
B6
0.32 мг.
B9
50 мг.
B12
20 мг.
E
0.9 мг.
K
34.1 мг.
C
0.5 мг.
B1
0.42 мг.
B2
0.06 мг.
B3
1 мг.
B4
61 мг.
B5
0.9 мг.
B6
0.25 мг.
B9
25 мг.
Минералы
Икра красная-Кешью
Ca
275 мг.
Fe
11.88 мг.
Mg
300 мг.
P
356 мг.
K
181 мг.
Na
1500 мг.
Zn
0.95 мг.
Cu
0.11 мг.
Mn
0.05 мг.
Se
65.5 мг.
Ca
37 мг.
Fe
2 мг.
Mg
292 мг.
P
593 мг.
K
660 мг.
Na
12 мг.
Zn
5.8 мг.
Cu
2.2 мг.
Mn
1.6 мг.
Se
19.9 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Икра красная и Кешью
Калории:
802 ккал.
Жиры:
48.92 г.
Белки:
39.82 г.
Углеводы:
32 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Вешенки
Киви
Плохо
Совместимость продуктов
Цикорий
Черешня
Плохо
Совместимость продуктов
Утка (мясо утиное)
Лонган
Плохо
Совместимость продуктов
Фенхель
Масло пальмовое
Хорошо