Стать клиентом
Личный кабинет 
Совместимость продуктов Хлебцы и Свекла
Пищевая ценность на 100г
297.7 ккал
50.4 ккал
20 г.
1.8 г.
21.8 г.
10.8 г.
|
Таблица
совместимости продуктов
|
Грибы |
Дыня |
Зерновые, бобовые |
Копчености и колбасы |
Масло растительное |
Масло сливочное, сливки |
Молоко |
Мясо, рыба, птица (постн.) |
Овощи зеленые и некрахмалистые |
Овощи крахмалистые |
Орехи |
Сахар, кондитерские изделия |
Семена |
Сметана |
Сыр, брынза |
Творог, кисломолочные продукты |
Фрукты кислые, помидоры |
Фрукты сладкие, сухофрукты |
Хлеб, крупы, картофель |
Яйца |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Грибы | ||||||||||||||||||||
| Дыня | ||||||||||||||||||||
| Зерновые, бобовые | ||||||||||||||||||||
| Копчености и колбасы | ||||||||||||||||||||
| Масло растительное | ||||||||||||||||||||
| Масло сливочное, сливки | ||||||||||||||||||||
| Молоко | ||||||||||||||||||||
| Мясо, рыба, птица (постн.) | ||||||||||||||||||||
| Овощи зеленые и некрахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Овощи крахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Орехи | ||||||||||||||||||||
| Сахар, кондитерские изделия | ||||||||||||||||||||
| Семена | ||||||||||||||||||||
| Сметана | ||||||||||||||||||||
| Сыр, брынза | ||||||||||||||||||||
| Творог, кисломолочные продукты | ||||||||||||||||||||
| Фрукты кислые, помидоры | ||||||||||||||||||||
| Фрукты сладкие, сухофрукты | ||||||||||||||||||||
| Хлеб, крупы, картофель | ||||||||||||||||||||
| Яйца |
Энергетическая ценность — 348.1 г.
Хлебцы 297.7 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Свекла 50.4 ккал.
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Плохо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Хлебцы-Свекла
A
2 мг.
K
0.2 мг.
C
4.9 мг.
B3
0.3 мг.
B4
6 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.1 мг.
B9
109 мг.
Минералы
Хлебцы-Свекла
Сa
16 мг.
Fe
0.8 мг.
Mg
23 мг.
P
40 мг.
K
325 мг.
Na
78 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.4 мг.
Mn
0.3 мг.
Se
0.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Хлебцы и Свекла
Калории:
348.1 ккал.
Жиры:
14.5 г.
Белки:
21.8 г.
Углеводы:
32.6 г.
14%
От дневной
нормы человека
нормы человека
