teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Хлебцы и Кускус

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
360 ккал
Калорийность
376 ккал
10 г.
Белки
12.8 г.
3.5 г.
Жиры
0.6 г.
72 г.
Углеводы
77.4 г.
5 г.
Вода
8.6 г.
2 г.
Сахар
0.1 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 736 г.
Хлебцы 360 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Кускус 376 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Хлебцы-Кускус
B1
0.11 мг.
B2
0.05 мг.
B3
0.8 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.06 мг.
B9
0.02 мг.
B1
0.163 мг.
B2
0.085 мг.
B3
1.08 мг.
B5
0.457 мг.
B6
0.06 мг.
B9
15 мг.
Минералы
Хлебцы-Кускус
Ca
19 мг.
Fe
2.3 мг.
Mg
82 мг.
P
306 мг.
K
115 мг.
Na
425 мг.
Zn
1.3 мг.
Cu
0.24 мг.
Mn
2.68 мг.
Se
10.5 мг.
Ca
8 мг.
Fe
0.6 мг.
Mg
8 мг.
P
22 мг.
K
58 мг.
Na
5 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.09 мг.
Mn
0.35 мг.
Se
27.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Хлебцы и Кускус
Калории:
736 ккал.
Жиры:
14.7 г.
Белки:
23.8 г.
Углеводы:
43.6 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Лонган
Фундук
Нормально
Совместимость продуктов
Батат
Клубника
Нормально
Совместимость продуктов
Зира
Хурма
Плохо
Совместимость продуктов
Пикша
Слива
Плохо