teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Хлебцы и Фундук

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
360 ккал
Калорийность
628 ккал
10 г.
Белки
15 г.
3.5 г.
Жиры
61 г.
72 г.
Углеводы
17 г.
5 г.
Вода
5 г.
2 г.
Сахар
4.3 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 988 г.
Хлебцы 360 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Фундук 628 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Хлебцы-Фундук
B1
0.11 мг.
B2
0.05 мг.
B3
0.8 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.06 мг.
B9
0.02 мг.
A
3 мг.
E
15.03 мг.
K
14.2 мг.
B1
0.643 мг.
B2
0.113 мг.
B3
1.8 мг.
B4
45.6 мг.
B5
0.918 мг.
B6
0.563 мг.
B9
113 мг.
Минералы
Хлебцы-Фундук
Ca
19 мг.
Fe
2.3 мг.
Mg
82 мг.
P
306 мг.
K
115 мг.
Na
425 мг.
Zn
1.3 мг.
Cu
0.24 мг.
Mn
2.68 мг.
Se
10.5 мг.
Ca
114 мг.
Fe
4.7 мг.
Mg
163 мг.
P
290 мг.
K
680 мг.
Zn
2.5 мг.
Cu
1.7 мг.
Mn
6.2 мг.
Se
2.4 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Хлебцы и Фундук
Калории:
988 ккал.
Жиры:
79.5 г.
Белки:
36 г.
Углеводы:
31.8 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Семена укропа
Пшеничная крупа
Хорошо
Совместимость продуктов
Печень гусиная
Лавровый лист
Плохо
Совместимость продуктов
Топинамбур
Кокосовое масло
Хорошо
Совместимость продуктов
Сосиски
Простокваша 3.2 %
Плохо